制定并利用日程表來安排自考學習時間，可以幫助自考生更加高效地利用時間，下面是一些建議：

確定學習目標：在制定日程表之前，需要先確定自己的學習目標和需要學習的內容，這樣才能更好地制定日程表。

將日程表分為不同的時間段：將日程表分為不同的時間段，如早上、中午、晚上等，根據自己的實際情況選擇最適合自己的時間段。

安排學習任務：根據自己的學習目標和需要學習的內容，安排相應的學習任務。將任務分解成具體的步驟，并在日程表中標記清楚。

確定學習時間：在日程表中安排好每項任務所需要的時間，并確保每項任務都有充足的時間完成。

留出休息時間：在日程表中也要留出適當的休息時間，以保證自己在學習過程中能夠得到充分的休息和放松，避免過度疲勞。

根據實際情況調整：在制定日程表時，要根據自己的實際情況進行調整，如有重要的事情要處理，需要臨時調整日程表。

堅持執行：制定好日程表后，一定要堅持執行，遵守時間表，不要輕易改變日程表，以養成良好的學習習慣。

在自考學習過程中，如何將學習任務分成輕重緩急？

在自考學習過程中，將學習任務分成輕重緩急，可以幫助自考生更好地規劃學習時間，安排學習任務。以下是一些建議：

緊急且重要的任務：這些任務通常是需要立即解決的重要問題，比如考試或作業的截止日期、重要的學習任務等。這些任務需要優先完成，因為它們對學習進程和成績的影響最大。

重要但不緊急的任務：這些任務通常是需要時間規劃和分配的，比如復習整個學期的內容、準備期末考試等。這些任務需要在日程表中安排足夠的時間，以確保在期限內完成，并且不要輕易被其他緊急任務干擾。

緊急但不重要的任務：這些任務通常是一些緊急但不是很重要的事情，比如回復一封郵件、查找一些資料等。這些任務可以在完成緊急且重要的任務之后處理，不要優先處理它們。

不緊急也不重要的任務：這些任務通常是一些不緊急也不重要的瑣碎事情，比如刷微博、看電視等。這些任務不應占用太多時間，以免影響學習效率和時間安排。

總之，將學習任務分成輕重緩急，可以幫助自考生更好地規劃學習時間，安排學習任務，以最大限度地提高學習效率和成績。